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哪些小吃讓你快速肥胖

來源:爵士範    閱讀: 4.44K 次
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每次逛街都有很多人被路邊的小吃吸引過去,其中大部分都是女性,可是你知道嗎,這些小吃個頭雖小,熱量卻高的驚人,那麼哪些小吃的熱量是比較高的呢,下面我們一起來看一下:

哪些小吃讓你快速肥胖

五大肥胖小吃排行榜

第1名:1份鹽酥雞=2大匙油。150克裹麪粉酥炸的鹽酥雞約有585卡熱量,油脂比例非常高。

第2名:2片蔥油餅=1碗飯+2大匙油。做蔥油餅必須摻很多油,加上油煎過程,就更是高油脂、高熱量了。兩小片(1/4張蔥油餅)就有500卡熱量。

第3名:10個鍋貼=1.5碗飯+2大匙油。10個鍋貼熱量就超過700卡,相當於一頓正餐的熱量。鍋貼的高油脂來自兩個方面,一是內餡的五花肉,二是油煎時淋上的麪粉水非常吸油,建議單點兩三個淺嘗即止。

第4名:1份炸丸子=1碗飯+1大匙油。吃一個丸子就相當於喝下了一小勺油。而且,丸子常用肥肉做餡,飽和脂肪偏高,澱粉含量也不低。

第5名:1份炸臭豆腐=2大匙油。臭豆腐經油炸烹調,不但熱量倍增,一份臭豆腐就有高達500-600卡熱量;而且高溫油炸產生的致癌物質,對人體非常有害。

通過上面的文章我們知道了,熱量較高的小吃排行榜是什麼,所以愛美的美眉們一定要注意了,不要再吃這麼高熱量又沒營養的路邊小吃了。

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