可以說來大多數人的年輕人，痘痘是在所難免。而痘痘大部分原因不在於皮膚，而在於身體內部。要想治理痘痘，控制自己嘴，管好自己的作息習慣是根本。管好自己的嘴，什麼不能吃呢？大家平時喜歡的基本都不能吃……比如燒烤，鐵板燒，油炸都是要摒棄的！其他的辣的東西，薯片，蝦條，碳酸飲料，各種街頭小食品都儘量少吃吧。作息時間的話，人的身體晚上11點開始排毒，而要求的條件是睡眠狀態下，所以儘量不要熬夜。保持了良好的作息習慣，也斷嘴了痘會少很多！臉色也會亮起來，有木有！
