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莲子银耳汤的功效与作用
银耳莲子汤的功效:银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功,是润肺滋阴要品。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都......
2023-11-06
减肥粥:百合莲子小米粥的做法
减肥粥:百合莲子小米粥食材:小米700g、糯米20g、莲子41g、油适量、百合适量、冰糖适量做法:1、准备好食材2、把小米与糯米混合,淘洗干净,用清水浸泡30分钟3、莲子要用温水浸泡60分钟,洗净。去莲心4、取烧锅,放适量清水,放入莲......
2023-10-30
老人常食莲子可抗衰延寿
莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。食疗药效莲子中含有大量的磷,磷是构成牙齿、骨骼的成分,还是细......
2023-11-23
低血压患者常吃莲子桂圆好
中医治疗中医认为低血压多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚,阴血亏虚或气阴两虚所致。气虚阳虚心脉鼓动无力,气机升降失调,清阳不升,心脉失养;阴血虚亏,血脉不充也致心脑失养,或由肾阳虚,脑......
2023-11-09
莲子治口腔溃疡食疗偏方
莲子治口腔溃疡食疗偏方1、莲子甘草茶配方:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克。制法:将上物一并放入茶杯内,冲入开水浸泡。功效:清心泄热。用法:代茶频饮。2、莲子桅子汤莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝......
2023-11-06
如何能预防口腔溃疡呢
五款自制茶可预防口腔溃疡!预防口腔溃疡很关键,下面小编推荐几种茶水轻松预防口腔溃疡。希望对您有一定帮助。自制茶饮巧防口腔溃疡针对以上的不同类型的口腔溃疡,可以自制一些中药茶饮,在炎热的天气里,适当饮用可以有效预......
2023-11-11
女性经期吃莲子好吗
莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食,百病可祛,因它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。营养价值1.防癌抗癌:莲子......
2023-11-10
莲子百合能滋阴润燥 是秋季食补佳品
进入秋季后,由于秋季的气候原因,天气逐渐开始干燥,我们总是会出现口腔、鼻腔等部位干燥的情况。这时候应该多吃一些生津养颜、滋阴润燥、滋润多汁的食物,少吃煎炸、辛辣的食物。莲子和百合就是不错的选择,可以说是秋季滋阴......
2023-10-20
吃莲子的好处 莲子的功效及作用
莲子的功效:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极......
2023-11-12
莲子芯治口腔溃疡食疗偏方
莲子芯治口腔溃疡食疗方原料:莲子芯3克。治疗方法:开水泡服数次,每日1剂。口腔溃疡偏方1、柿霜。从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。2、鸡蛋。鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约......
2023-11-06
冬季多吃莲子可增强记忆力
莲子是一种很好的健康食品,有很强的增强记忆的功效,尤其是冬季多吃些莲子让你的头脑更加的精神,让你记忆力跟好,工作更有效率。。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预防老年性痴呆的发......
2023-11-11
八大食物让“性福”不再来!
◆冬瓜:富含粗纤维、尼克酸等、有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功,常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。◆芥蓝:又名苤蓝,性味甘辛凉,有利水消肿,解毒醒酒。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。◆莲心:莲子心有清心泻火作用......
2023-11-26
银耳莲子羹的做法大全
主料:新鲜莲子250g银耳120辅料:冰片糖适量银耳莲子粥的做法:1.新鲜莲子,先剥去外壳。2.然后放在温水中浸泡30分钟,再搓去附着在莲子上的外皮,如果不讲究的话,就直接这样下锅煮也是可以的。3.干银耳泡在清水中10-15分钟左右就......
2023-11-08
抗癌食谱:鲍鱼莲子瘦肉汤
抗癌食谱:鲍鱼莲子瘦肉汤材料:鲍鱼干30克,莲子30克,猪瘦肉100克。做法:鲍鱼干洗净浸泡1~2天后切片,莲子去心。猪瘦肉切片。将三物一起加水慢火炖2小时,和盐调味温服。功效:补中益气,滋阴填精。适应:肺癌咳嗽痰血,或肺癌放射治疗......
2023-11-06
暑期孩子睡不好怎么办 试试鲜莲子灯芯草炖猪心汤
暑假里不用上学,天气炎热,加上现在生活方式多种多样,娱乐也丰富多彩,家长节目多睡得晚,小孩子也跟着一起,往往容易过度疲劳或者因此睡不好。再加上儿童的神经系统尚未完全发育成熟,不像成年人一样容易形成定时睡觉的习惯,他们......
2022-04-10
孕妇吃什么|孕妇能吃莲子吗
莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食,百病可祛,因它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。营养价值1.防癌抗癌:莲子......
2023-11-17
夏季莲子祛火 莲子的功效
莲子的功效一:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味......
2023-11-16
小儿哮喘中医有妙招
中医理论认为,治疗哮喘等呼吸道疾病,最佳时机有两个:一个是在夏季冬病夏治,一个就是在冬季膏方调补。现在正值冬季呼吸道疾病高发季节,此时膏方调补非常有效。小儿作为纯阳之体,阴虚为主,元阳不足,易虚易实,易寒易热,本身就需要......
2023-11-11
老年人常吃莲子的好处
老年人尤其要注意身体保健,多吃莲子预防老年痴呆。莲子被《神农本草经》列为上品。莲子以湘莲为优,湘莲历来作为进贡朝廷的珍品,故又称贡莲。中老年人特别是脑力劳动者经常食用莲子,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预......
2023-11-20
冰糖银耳莲子羹的功效与作用
冰糖银耳莲子羹的功效主要是的心悸失眠,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下。银耳:银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食......
2023-11-14
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