感冒一般都具有以下症狀：如流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、流淚、乾咳，全身不舒服等。普通感冒症狀大都比較輕微，流行感冒則起病急，症狀重，若不及時治療可引起嚴重的併發症，甚至危及寶寶生命。寶寶比父母更易患感冒，這是由寶寶的生理髮育特點所決定的。
·寶寶發育不夠健全易患感冒
寶寶的中樞神經系統發育尚未完善，各組織器官發育又未成熟，再加上小兒呼吸系統的解剖生理特點，比如，鼻道狹窄，沒有鼻毛，粘膜柔嫩，血管豐富等等，所以很容易受到病毒感染。這是寶寶易患感冒的又一個重要原因。
·寶寶免疫力低易患感冒
嬰幼兒時期，寶寶的機體免疫功能不夠健全，特別是沒有經過母乳餵養的寶寶，對各種傳染病的免疫力較低，容易受到感冒病毒傳染而發病。這是寶寶易患感冒的一個重要原因。
免疫調節劑因人而異
國內外有些專家還主張適當服用免疫調節劑來增強寶寶對流感的免疫力。免疫調節劑更多屬於維生素和微量元素類，在這裏，介紹兩種免疫調節劑，供大家參考。
葡萄糖酸鋅
此藥對體弱多病的小寶寶預防上呼吸道感染有一定的作用，一般是每日一包，連服1-2個月。有專家認爲配合中藥黃芪服用，效果更好。#p#副標題#e#
維生素AD丸
有研究發現，缺乏維生素AD的寶寶，免疫功能比較低，上呼吸道容易遭受細菌和病毒的侵犯。2歲以上的寶寶可隔日口服一粒，連服2-3個月。但寶寶體內是否真正缺乏，要到醫院做檢查，不能憑個人的主觀想法來確定。
防感冒果汁
胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔和白糖(兩者比例爲5：1)
製作：將新鮮胡蘿蔔洗淨、切碎，放入鍋中加水用文火煮沸，約20分鐘，用消毒紗布或清潔雙層紗布過濾去渣，加入白糖，調勻後可飲用。
西紅柿汁
材料：新鮮西紅柿和白糖(兩者比例爲5：1)
製作：將新鮮西紅柿洗淨，用開水燙軟去皮、切碎，用消毒紗布或清潔雙層紗布包好，把西紅柿汁擠進奶瓶或水杯中，將白糖放入汁中調勻，即可飲用。也可用溫開水衝調後飲用。#p#副標題#e#
防感冒主食
豬肉胡蘿蔔餃子
材料：麪粉50克，胡蘿蔔50克，豬肉餡20克，蝦仁、醬油、香油、蔥、姜等適量。
製作：1、胡蘿蔔洗淨搗碎，蝦仁切碎。把胡蘿蔔末、蝦仁末和豬肉餡一起放進容器內，加少許蔥、薑末和少量香油等攪拌均勻。
2、把麪粉用溫水和好，擀成餃子皮(也可直接從超市買現成的餃子皮)，用上述拌好的餡包成餃子。
3、在炒鍋內放適量水燒開，放入餃子，邊煮邊用勺子慢慢推轉，煮到3-4次開鍋後，撈出即可食用。
胡蘿蔔粥
材料：大米50克，胡蘿蔔70克，肉末25克，水適量，花生油15克，蔥花4克，姜和鹽適量。
製作：1、把大米洗淨，放入清水中浸泡2小時，撈出控水。
2、洗淨胡蘿蔔，去皮，切成1釐米見方的丁。
3、炒鍋內放入花生油燒至七成熟，下蔥花、薑末，炒出香味後，下肉末和胡蘿蔔丁炒約2分鐘，拌勻盛出。
4、鍋內放水燒開，下大米和炒好的肉末、胡蘿蔔丁，煮開後用小火熬煮50分鐘，至米粒開花、胡蘿蔔丁酥軟、湯汁變稠時，加適量鹽攪勻，調好味即可。
