洗不洗頭與癌症沒有聯繫
“無論從理論上還是臨牀病例上來看，經期洗頭和癌症一點關係也沒有。”李莉副教授說，癌症是由多種因素引起的，包括生理、心理、遺傳因素，和個人的生活環境和生活習慣有關，癌變是長期積累的過程，洗頭不會引起癌症。李莉認爲，女性生理期當然可以洗頭，但是不能用冷水洗。經期用冷水洗頭導致受寒，使氣血凝滯、淤血內停、經水不調，造成痛經、頭痛、月經不調等症狀。除了冷水洗頭，吃生冷食物也會使人受寒。
“經期受涼了，容易引起經血排不盡的情況，但是和癌症沒有直接的聯繫。洗不洗頭也不能解決經血殘留的問題。”李莉說。
經期保暖很重要
經期可洗頭，但洗頭時一定要注意保暖。用溫水洗頭，周圍的環境也要保持適宜的溫度。洗完立即抹乾或吹乾頭髮，尤其是頭皮部分，頭髮沒幹不要出門吹風，當風受冷，容易引起痛經、頭痛等症狀。
經期還要注意幾點。第一，注意保暖，避免受涼。經期免疫力下降，這時應禁止涉水、冒雨，不建議用冷水洗腳。第二，要勞逸結合，保持充足的睡眠。第三，飲食上千萬不要吃寒涼和生冷的食物，辛辣的食物也不能吃。第四，注意清潔衛生，不要盆浴，定時更換衛生巾，勤換內衣褲，以免病邪入侵。
