“大姨媽”早來、晚來或是不來都會令人擔心。
最理想的狀況是：她平均每28天到訪一次!但21-35天來一次也算正常。同時距離預定日期，每個月前後相差5天左右，也屬可以接受的範圍。此外，如果你的月經週期在這些標準之外也請先別驚慌，只要你的週期穩定，例如40、41或42天來一次，就沒什麼問題。
1、如果你的生理週期太短，就很容易貧血體虛，這時你需要去醫院請大夫用中藥或西藥幫你調整生理週期。
2、太長的週期會使女性不易受孕，也容易使女性子宮內膜增生過度，增加病變的機會，所以需要自己格外留意。
不要讓生理週期的間距超過2個月，當週期超過1.5-2個月，就應立刻就醫，請求幫助。而一年當中，如果你的月經偶爾一、兩次沒來或一個月來兩次，先不要太緊張，可以在觀察下個月的狀況後再做打算。因爲吃藥(消炎藥、抗生素)、吸菸、熬夜、過大的工作壓力、大幅度體重改變，都可能影響荷爾蒙進而導致生理週期的改變。
如果你的“大姨媽”一直不來，除了懷孕，很可能就是你卵巢功能失常，或其它荷爾蒙出了問題，例如：泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。
正常情況：除進入更年期後月經量開始變少，週期變長外，在平日，“大姨媽”每次來持續3-7天都屬正常，或時間再長一點但每次固定也無妨。
量太少，可能是卵巢功能不足，也可能是因爲你正在吃避孕藥，或者是骨盆腔發炎、或曾經經歷過流產刮宮手術，都會造成子宮沾粘，經血不易排出。
量太多，則要小心骨盆腔的病變。除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的發病可能。
除週期、經血量的改變外，大姨媽最嚇人的行程當屬突然造訪——非月經期間出血。
如果出血是在週期中間，量少、並且兩三天就結束，那可能是排卵期的出血。但是，排卵期出血不一定每個月都會出現，也不見得每個人都有。但如果是非月經期、非排卵期的出血，也不是性行爲之後的出血，你就要提高警覺了。因爲懷孕、子宮外孕、流產、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤，子宮內膜異常增生等都可能造成異常出血的情況。
如果通過醫院檢查排除了懷孕的可能，一時的生理週期改變，暫且不要過於驚慌，等下個月觀察情況後再定。#p#副標題#e#
但如果你平日有性行爲，且在生育年齡，那麼只要月經跟平常不一樣——量改變、時間不對，你需要馬上驗孕，接着再做其它檢查!
聚會、聚餐頻繁，club、酒會不斷，平日裏我們豐富多姿的生活令“大姨媽”也開始學會“着裝打扮”。不過，她一變我們可就需要格外留神了：
顏色：中醫認爲，體質偏寒的女性，經量較少，經血顏色比較暗也比較淡。而暗，意味偏寒;淡則是說明氣血虛。反之，若是經血量多顏色鮮紅，則屬偏熱的體質。
當然，除體質差異外，“大姨媽”臉色暗沉還可能是因爲你躺臥或久坐，在你起身或走動時纔有機會流出，導致經血長時間蓄積在子宮或陰道內而變色。同時，“大姨媽”的裝扮也可能是在提醒我們，勤換衛生巾。如果更換時間相隔太長也會造成血色暗陳。
至少每隔兩小時你就需要更換一次衛生巾，量多的那兩天更是需要勤換，以防止細菌滋生。
味道：如果血液發腥還夾雜惡臭，除了因太久沒換衛生巾外，如果還伴隨有疼痛、發燒，那可能就是感染的徵兆。
外觀：經血中偶爾夾帶血塊也屬正常。但如果血塊量很多、很大(大於1元硬幣)，就必須到醫院檢查子宮內膜是否產生了病變。
配飾：白帶，如同“大姨媽”的佩飾，時常出現在生理期，且經常引起我們的困擾。
● 排卵期——白帶增多，呈透明水狀，像雞蛋清一樣。
●月經前——白帶會變白、變濃稠，甚至有些偏黃。
● 月經後——轉爲較透明的狀態。
白帶中有血絲或者呈微紅色——首先要判斷是否因夾帶排卵期的出血或是之前有性行爲。如果是非排卵期，白帶中又帶血，你就需要趕緊就醫。白帶的味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還伴有陰部搔癢的症狀——多半是出現了陰道感染現象。例如，最常見的黴菌感染，會令白帶中出現奶酪或豆腐渣那樣一塊塊白色的東西。
