愛美人士都知道，夏天焦灼的陽光和悶熱的天氣對皮膚可是一個不小的考驗。於是，每到夏季不少女性的面部便會滋生色斑。面子問題的接踵而至總會牽動着女性的神經，讓她們如臨大敵。
爲了能重拾白皙光潔的肌膚，她們用遍了招數：一擲千金購買昂貴的化妝品，在美容院辦了一堆護膚卡，可最終還是沒能解決問題。然而很多女性並不知道，她們的面子問題也與卵巢功能的好壞有關。中華醫學會婦科專業委員會委員指出，女性如果遭遇色斑問題應警惕卵巢早衰。
據專家介紹，目前卵巢早衰的發病率已越來越高，30多歲的白領女性中，有27％的人存在着不同程度的卵巢早衰現象，表現出色斑暗瘡、皮膚乾燥、煩躁失眠、髮色枯黃、月經紊亂、性慾低下等症狀。
然而很多人對此還並不知情。遇到色斑等皮膚問題只想着靠塗抹化妝品來做表面文章。殊不知，生殖與機體的健康纔是皮膚光潔白皙的根源，它所起到的作用是任何化妝品都無法比擬的。比如，卵巢就是女性重要的內分泌腺體之一，由其分泌的雌激素和女性的容顏關係最爲密切。
如果說女人是一朵花，那麼雌激素就是滋養花朵必不可少的養分。一旦卵巢功能下降並出現早衰，花朵無法獲得足夠養分的滋養，那麼女人的容顏就開始失去嬌豔，色斑、暗瘡等面子問題更是接踵而至。
因此專家建議，要從源頭上解決面子問題，女性就要學會保護機體健康，保養卵巢的功能。第一，生活要規律，不要經常熬夜。每天保證最少6個小時的睡眠時間，最晚入睡的時間不要超過23點。第二，飲食要規律，吃飯須定時定量。第三，要忌食辛辣刺激性食品；少吃高脂肪、高膽固醇食品；多吃蔬菜、水果，多飲水；儘量少飲酒，更不要抽菸。第四，保持良好的心理狀態，遇事不要着急，學會疏導壓力。
推薦閱讀>>>
預防卵巢早衰從生活習慣做起
女人必知卵巢早衰的七大因素
如何看出卵巢早衰的先兆
