乳腺增生是一種以乳腺泡導管的上皮細胞和接締組織增生爲基本病理變化，既非炎症又非腫瘤的一類病的總稱。該病好發於30-50歲的婦女，國內30歲以上婦女患病率爲38.6-49.3%，40-49歲爲發病高峯，其癌變率大約爲20%左右，被認爲是癌前病變。所以女性朋友要時時檢查自己的乳房是否有硬塊、腫快、疼痛等症狀。一旦發現這些症狀應該及時到醫院進行確診。
乳腺增生的早期症狀
1、乳房疼痛：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快爲主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現爲乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨着情緒與月經週期變化而波動，常於月經前或生氣時，鬱悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。
2、乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3--4釐米。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。
3、伴隨症狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
“乳腺增生與乳房的大小沒有關係，乳房的大小與脂肪的多少有關，即便是男性也有可能會出現乳腺增生的情況。”乳腺專家說，“乳腺增生與體內的激素水平有關，雌激素水平越高患乳腺增生的機率就越高。”
乳房腫塊怎麼去除
1、改變飲食習慣：如果你愛吃鹹或者愛吃辛辣刺激的食物，那麼你就要改變你的飲食習慣，因爲這些食物對乳房健康的危害是很大的。應該採用低脂高纖的飲食，多吃蔬菜以及穀類食物。
2、按摩乳房：平時應該經常按摩乳房，但按摩的時候動作要輕柔，因爲乳房比較脆弱，動作太粗暴的話很容易傷害到乳房。按摩乳房不僅可以緩解不適，還能預防乳腺疾病的發生，還有一個好處是可以豐胸。
3、穿穩固、舒適的胸罩：很多人都認爲胸罩只有防止乳房下垂的作用，其事胸罩更大的好處在於可以防止已經受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，從而消除不適。所以，女性朋友一定要佩戴穩固、舒適的胸罩，尤其是乳房有腫塊的女性。
4、重要的妊娠哺乳：妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易增生。
5、使用熱敷：女性可以用熱敷袋或者熱水瓶等來緩解乳房不適，最好是能夠採取冷、熱交替的方法。
6、愉快的心情：心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。
乳腺增生的治療方法
1、手術治療：採用的方法是手術切除，它的優點是快速將纖瘤切除，缺點是複發率極高，接近100%，現在此種治療方案適合較大的單個的纖瘤及絕經婦女效果好。
2、西藥治療或中藥加西藥治療：此種方法是一種激素療法，見效較快，但停藥即發，適合手術前的腫物縮小，便於手術，以及適用於生長較快的腫物。
3、中藥治療：缺點是消瘤速度比手術及西藥治療慢，優點是副作用小，抗複發率效果好，能穩定病情不擴散、不轉移，去除效果相對較好，目前接受治療的患者都比較滿意。
另外，有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現乳腺增生的時間較長，二是增生的結節摸上去很多很明顯，三是自己的年齡在40到60歲這個癌症高發期，四是有家族史。如果兼有這幾個因素，女性就應該特別注意身體的變化，警惕乳腺癌。
