女性閉經的飲食禁忌有哪些?閉經的女性應當少吃生冷性食物以及肥膩食物,因爲這些是很不利於閉經女性的身體健康的,下面中國醫搜網就來具體介紹女性閉經的飲食禁忌:
女性閉經的飲食禁忌
(1)不利營養精血的食物
如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等,多食會造成精血生成受損,使經血乏源而致閉經,故應忌食。
(2)生冷食物
各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮,加重血液凝滯,使經血閉而不行,故應忌食。
(3)肥膩食物
如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。
這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪,多食後極易造成體內營養過剩,進一步增加脂肪堆積,加重肥胖,阻塞經脈,使經血不能正常運行,故應儘量少食或忌食。