痛經是是女性例假期間比較常見的一種疾病之一，大家知道痛經患者飲食注意事項嗎，痛經患已經在影響着患者們的正常生活，下面，就讓專家們來爲大家介紹下痛經患者飲食注意事項。
1、痛經患者飲食要少喝咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的飲品。
2、痛經患者飲食喲禁止飲酒，特別是容易出現水腫的女性。
3、經期間戒食寒涼的食物：如西瓜、香蕉、山竹、綠豆等。
4、多喝草茶或棱檬果汁及熱牛奶，紅塘水等是痛經患者飲食的注意事項。
5、練習瑜珈，彎腰、放鬆等動作有助改善經痛的問題。
以上內容就是專家爲大家所介紹的痛經患者飲食注意事項，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對痛經患者飲食注意事項還有其他疑問，請諮詢專家，專家將爲您作出詳細解答。
