關節炎是我們的生活中一類的骨科疾病，而風溼性關節炎其中比較常見的常見的一種。那麼對於風溼性關節炎有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹風溼性關節炎的防治方法，供大家參考。
預防關節炎的方法
1、預防和控制感染。人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的，有些風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
2、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。
3、避免風寒溼邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。
4、保持正常的心理狀態。有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。
5、加強鍛鍊，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
防治關節炎的飲食
薏米：性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效；將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
苡仁：有利水滲溼、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風溼痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化溼等功效。適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。
鯽魚：有健脾利溼的功效。適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
