現在由於久坐等原因，許多的上班族容易出現一些骨科疾病。而頸椎病就是其中比較常見的疾病。那麼對於這樣的疾病我們除了積極的治療之外，能不能從飲食的方法來幫助我們改善呢？下面給大家介紹幾種防治頸椎病的藥膳供大家參考。
脊髓型
採用益氣活血、通絡起癱之法，選用《中華臨牀藥膳食療學》中的：“地龍桃花餅”。具體內容：①主料：黃蓖100g，乾地龍（酒浸）30g，紅花、赤芍各20g，當歸50g，川芎10g，桃仁（去皮尖，略炒）15g，玉米麪400g，小麥面100g，白糖適量。②製法：將地龍烘乾研粉，黃蓖、紅花、當歸、赤芍、川芎濃煎取汁；將地龍粉、白糖、玉米麪、小麥面混勻，並以藥汁調和成麪糰，分製成20個小餅；將桃仁勻布餅上，人籠中蒸熟（或用烤箱烤熟）。③用法：每次食餅l～2枚，每日2次。
頸型
採用核風除溼、舒筋活絡之法，選用《實用骨傷藥膳療法》中的“胡椒根婉蛇肉”之膳。具體內容：①主料：胡椒根100g，蛇肉250g。②配料：黃酒、蔥、姜、花椒、鹽各適量。③製法：將胡椒根洗淨，切成3cm的段，將蛇剖腹除去內臟洗淨，切成2cm長的段；將蛇肉、胡椒根放人鍋內，加蔥、姜、鹽、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火燒熬至蛇肉熟透即成。④用法：分次服食。
神經根型
採用溫經通絡、活血核瘀之法，選用《中藥製劑彙編》中的“複方紅花葯酒”。具體內容：①主料：紅花100g，當歸50g，赤芍50g，桂皮50g，40％乙醇適量。②製法：將上藥乾燥粉碎成粗末，用40％乙醇1000ml，浸漬10～15天，過濾，補充一些溶劑繼續浸漬藥渣3～5天，過濾，添加至1000ml即得。③用法：口服每次10～20ml，每日3～4次。
椎動脈型
採用滋補肝腎、強筋壯骨之法大智若愚，選用《百病中醫藥膳療法》中的“冰糖蛤士螟”。具體內容：①主料：蛤士螟油45g，罐頭青豆15g，把子10g。②配料：姜、蔥。③製法：將蛤士螟油盛人瓦鉢裏，加清水500g、甜酒汁15g、蔥節、薑片，蒸2小時，使其初步脹發，取出，去掉姜、蔥，瀝盡水；除去油上面的黑色筋膜，大的成數塊，盛於鉢內，加清水500g甜酒汁15g，蒸2小時，使其完全脹發，撈人大湯碗中；拘把子洗淨，將清水180g，冰糖50g，盛人大碗內蒸 l小時，待冰糖溶化時棄去沉澱物倒人盛蛤士螟油的碗內，撤人構棍子、青豆即可。④用法：佐餐食用。
交感型
採用清肝疏風、活血化瘀之法，選用《實用骨傷藥膳療法》中的“菊植決明飲”。①主料：菊花10g，生山檀15g，草決明15g（打碎），冰糖適量。②製法：三藥同煮，去渣取汁，調入冰糖。③用法：代茶飲。
