生活條件好轉，越來越多的人體重已經處於肥胖狀態。身體肥胖，對健康只會有益無害。早在2000多年以前，古人就發現了肥胖會帶來許多疾病。
例如《黃帝內經·靈樞·逆順肥瘦》裏面提到：“廣肩肉腋項，肉薄厚皮而黑色，脣臨臨然，其血黑以濁，其氣澀以遲。”意思就是，肥胖的人，氣血運行會比較慢，容易導致血凝滯，氣就會 變弱。而這種情況，就很容易出現三高的情況，也就是高血壓、高血糖和高血脂。
可以觀察一下週圍肥胖的人，基本上都會有三標不正常，不是被這三高困住了，常年都在吃藥，要嘛就是氣血的狀態趨向三高。氣不足，往往是由溼熱引起的，溼熱就像是一層潮溼悶熱的布，一直把氣籠罩着。就好像南方的梅雨季節，氣壓低，加上空氣又很潮溼，常常會感受到很悶，喘不過氣。
在以前，三高基本上是老年人的“專利”，這是因爲老年人身體機能下降，加上代謝緩慢，和氣血不足，就容易患上三高。近幾年來，不少的年輕人也患上了三高，導致年輕人三高的主要原因就是吃的太肥膩，從而脾胃溼熱，會傷害到身體的氣機。
被三高困擾的人，基本上都要一直服藥，一旦停止服藥，那麼好不容易降下來的三高，又會馬上飆升上去了。但是，中醫在這方面認爲，如果是溼熱體質的胖人，如果想要控制好三高，那麼最先要做的就是減肥。也就是說，這三項指標正常了，那麼自然就會瘦下來了。
如果年輕人患上了三高，不要太過擔憂，越是年輕，就越容易治好。年輕人的代謝快，恢復力強，陽氣也旺盛，用一個簡單的方子，就能很快治好。
推薦喝龍鬚茶
何爲龍鬚茶?大爺就是我們用玉米鬚煮的茶，並不是我們所說的八角亭龍鬚茶。每天用25克左右的玉米鬚煮水喝，1個月左右，就能看到很明顯的效果，並且血壓也控制的很好。如果沒有足夠的玉米鬚，可以去藥店購買。
玉米鬚可以降血壓、控制血脂和降血糖，還能祛熱、祛溼等作用，可以說是一種很便宜的減肥保健食物。對於一些患有三高的人來說，喝玉米鬚茶，安全又有效果，還不用擔心有副作用。對於普通的溼熱肥胖患者來說，喝玉米鬚茶還能預防三高。
在喝玉米鬚茶的同時，也不要忽視了玉米。玉米是一種很好的粗糧，很適合肥胖的人來吃，還可以養養脾胃。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
