孕婦缺鋅怎麼辦？鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。
當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要藉助產鉗吸引等外力，才能娩出胎兒，嚴重缺鋅則需剖腹產。因此，孕婦缺鋅，會增加分娩的痛苦。此外，子宮肌收縮力弱，還有導致產後出血過多及併發其他婦科疾病的可能，影響產婦健康。
在正常情況下，孕婦對鋅的需要量比一般人多，這是孕婦自身需要鋅外，還得供給發育中的胎兒需要，妊娠的婦女如不注意補充，就極容易缺乏。所以孕婦要多進食一些含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝豬腎瘦肉等；海產品中的魚紫菜牡蠣蛤蜊等；豆類食品中的黃豆綠豆蠶豆等；硬殼果類的是花生核桃栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅爲100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。》》》孕婦應該如何防治陰道炎
