胃寒可不是小事，會給女人帶來衆多的不適，比如說容易出現腹脹，比如說會感到身體無力等等，對女人們的身體健康會有很大的損傷，所以說，有胃寒問題的女人們，要儘早通過食療調理。
女人胃寒的特徵
想要調理胃寒的女人們，首先需要了解自己是否有胃寒問題，如果有再想法子進行調理。其中女人被患上盯上，有這幾個常見的特徵：
1、婦科病常發
胃寒則說明胃部有寒氣，該部位的寒氣會隨着身體循環流動到其他部位，比如說跑到子宮裏面。這樣子就會使得子宮內的環境變冷，時間長了容易造成宮寒。這是一種很常見的婦科疾病，而且這種疾病還會誘發痛經、卵巢囊腫等。總之，胃寒的女人往往很容易被婦科病盯上。
2、喜歡溫的飲品或吃溫的食物
胃寒的女人喜歡喝溫的飲品或吃溫的食物，因爲吃這些的時候，胃部會感到很舒服，尤其是在胃部不舒服的時候。而且平日裏也不會想要喝水，但是到了冷天的時候，四肢卻容易感到寒冷。
3、天冷時容易胃疼
有胃寒毛病的女人，平日裏經常會出現胃部隱隱作痛的感覺，而且當天氣變冷之後，胃部更容易有不適感。除此之外，當他們吃了冰凍的食物之後，胃疼會變得更加嚴重。比如說當你喝完冷飲你就感覺到胃疼得受不了，那麼就是在提醒你，已經被胃寒盯上了。
女人調理胃寒的食療方
也就是通過飲食，幫助女人滋養胃部，調理胃寒問題。當然，前提是必須選對食物才行。對此，建議試試這幾款養胃食療方：
1、山藥棗湯
所需用料：1根山藥，適量的龍眼和紅棗，少量的砂糖。
烹飪方法：
A、先將紅棗洗好，之後再放入盆中加水浸泡，再將龍眼剝殼後放碗中備用。
B、然後將山藥洗好，刮皮之後看看是否有殘留的根鬚，若是都處理乾淨之後，再將其切成小段備用。
C、其次將泡好的紅棗和切成段的山藥放入鍋中，直接加水煮直至湯水沸騰。
D、最後將龍眼肉和砂糖一起放入鍋中，繼續煮上半個小時就可以出鍋了。
好處：龍眼和紅棗都是性溫的食物，吃了有助暖身。利用它們和健脾養胃的山藥一起燉湯喝，對胃有滋養溫暖作用。
2、豬肚胡椒湯
所需用料：1個新鮮的豬肚(也可以用冰凍的豬肚，只是味道沒那麼鮮美)，白胡椒適量。
烹飪方法：
A、將豬肚內外都用鹽搓洗幾遍，直至味道變淡。之所以要加鹽清洗，是因爲這樣能夠洗得更加的乾淨。
B、然後將白胡椒用刀背直接打碎，再將其全部放入豬肚裏面，再加點水進去，後用乾淨的針線將口子縫上備用。
C、其次將鍋洗好，並且將豬肚放入鍋中加水，直接開火燉煮直至其熟爛了，就可以加些鹽和花生油或是茶油稍煮一會兒，關火後出鍋。
D、出鍋之後，吃之前先用刀將豬肚切成一條一條的，這樣子吃起來比較省事。
好處：白胡椒性溫，具有溫中散寒的作用。因此，利用它與豬肚燉湯喝，有助溫暖胃部，驅寒胃寒，讓胃部恢復健康。
所以說，有胃寒毛病的女人們，平日裏不妨常烹飪這兩款湯食用，好吃又營養又暖胃，讓你的胃一天天的好起來。
