茶在我國可以說是有很多的文化，因爲喝茶對人體有很多的好處，所以很多男人都喜歡喝茶。但是喝茶雖然有很多的好處，但是我們也要喝對纔可以，如果喝錯的話就非常容易給我們的腎臟帶來很大的危害，進而傷害身體健康。那麼你知道有哪些錯誤的喝茶方式會傷害男性的腎臟呢？
四個錯誤的喝茶方式最傷腎
過量喝茶
很多人在喝茶聊天的時候往往的喝了一下午的茶，但是如果經常這樣喝茶是非常容易傷害我們的腎臟。這個主要是因爲茶裏面含有很多的氟，如果過量就會導致腎臟無法及時排出氟，而氟如果在腎臟裏面過多的話就很容易傷害我們的腎臟。
空腹喝茶
茶葉裏面含有不少的咖啡鹼，可以讓人體變得非常興奮，從而加速我們的心率，並且促進腎臟排尿，讓腎臟的負擔加重，如果情況嚴重的話還會傷害腎臟，如果請勿空腹喝茶。
喝濃茶
當喝茶喝習慣的人，他們喝的茶也會越來越濃，因爲它們覺得這樣更有味道。但是茶葉裏面含有很多的草酸，如果茶變濃的話就會形成高草酸尿，導致草酸鈣結石的生成，到後面就直接導致腎結石的發生。並且如果喝濃茶的話就很容易使腎臟排尿過度頻繁，從而傷害腎臟。
邊喝茶邊喝酒
喝茶可以解酒是很多人都覺得可行的一個方法，但是如果真的這樣做的話，受累的可就是腎臟了。當酒精進入肝臟的時候就會分解爲二氧化碳跟水，再經過腎臟，但是如果喝茶的話，就會因爲茶鹼的利尿效果，而導致酒精直接進入到腎臟，從而傷害腎臟。
補腎食療方
紅棗蒸板栗
材料：乾紅棗、板栗、冰糖。
做法：先把乾紅棗洗淨之後用熱水泡個20分鐘，然後板栗洗淨去殼；把這2種材料全部都放入碗裏，再放入適量的冰糖，然後放入蒸鍋隔水慢慢把材料全部蒸爛即可。
芝麻核桃粥
材料：黑芝麻、核桃、糯米、大米。
做法：先把糯米跟大米一起分別洗淨之後放入砂鍋裏面熬煮，然後把核桃去殼搗碎，黑芝麻研磨後再一起放入砂鍋裏面熬煮成粥即可。
韭菜炒蝦仁
材料：韭菜、蝦仁。
做法：把韭菜洗淨，蝦仁洗淨，然後起鍋熱油後放入蝦仁和韭菜一起翻炒，等炒熟的時候加入調味料即可。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
