春天是個讓人猜不到天氣變化的季節，明明今天是二十幾度的高溫，第二天卻不到十度，實在是讓人迫不及防。這樣變化的溫度，如果女人不好好保暖的話，很容易感冒，更容易讓寒冷侵入身體，這十分損害女人的身體，因此保暖顯得尤其重要。
多備一件外套
現在很多女性都在辦公室裏工作，不少人覺得辦公室裏那麼多，怎麼可能會冷呢？其實，辦公室工作的女性需要多備一件外套，這不僅午休的時候蓋，平常來“親戚”怕冷的時候，用來蓋在肚子和腰上可以起到保暖的作用。
另外，尤其要提醒坐在靠窗戶旁邊的女人，更要備好外套。畢竟辦公室裏人那麼多，總有會覺得空氣不好，想要透透氣的，因此會打開通風。這個時候你就需要一件衣服或是毛毯來擋擋風啦。
備些薑茶
薑茶是衆所周知的暖身佳品，因爲其材料含有性溫，具有溫中散寒的功效的生薑。泡法也很簡單，只要選擇一片生薑和一些開水就可以沖泡飲用了。如果覺得味道不是很好喝的話，也可以在市場上選購已經裝好的茶袋，這樣就省去了準備材料的時間。
溫馨提示：常見的薑茶有這幾種：紅糖薑茶、蜂蜜薑茶、黑糖薑茶等等，可以根據自己的口味自行選擇種類。
晚上常泡腳
現在正值春季，天氣時冷時熱，有時候下班後在回家的路上被大風吹的瑟瑟發抖，寒意不斷涌來，如果回家後置之不理，這些就會殘餘的寒氣留在體內。要知道女性最怕寒冷了，身體受寒，子宮首當其衝的被害對象。因此，晚上就可以通過泡腳來暖身，驅除寒冷。
捂好5個部位
對於女人來說，着涼了的話，一些疾病就會接踵而來了，如感冒那是首當其衝的。所以說女人春季一定要重點保養，其中腰背、雙腳、膝蓋、肚子是重點的保護對象，如可以帶個薄薄的圍腰，多泡腳之類的。
不要過早脫減衣服
春天天氣變化莫測的，有時候早上還冷颼颼的，到了中午卻出大太陽，到了晚上溫度又開始下降。如果一熱就脫掉衣服的話，很容易就着涼，所以說日常不要隨便脫衣服，如果實在熱的話，可以脫掉外套，將外套披在肩上，這樣既不會太熱又還能保暖。
生病是件難受的事情，女人們想要無病無災的度過春季的話，需要特別注意保暖，千萬千萬不要着涼喲。以上幾個保暖小妙招，一定要時刻記在心中喲。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
