一、楠木、桐木適量煎成湯後加入溫水，然後泡腳，每次20分鐘就可以。此方可治雙足水腫。
二、用山楂、當歸、白蘚皮，白蒺藜各15克，加水煎成湯，然後去渣，可取一杯汁代茶飲用，剩下的加入適量的溫開水一起倒入盆中泡腳，每天泡一次，每次大概40分鐘就可。對於臉上有黃褐斑的女性特別適用。
三、桂皮、銀花、紅花煎煮後倒入浴盆之中然後泡腳半個小時，每天只需要一次，腳底皸裂的問題就可以得到很大的改善了，而且還有利於睡眠。
四、用透骨草、乳香、沒藥、尋骨風、血竭、王不留行各15克上藥煎水泡腳半個小時，就可緩解因爲長時間穿高跟鞋引起的腳後跟疼痛。
五、冬瓜皮、苓茯、木瓜用水煎煮去渣用來泡腳，泡至微微出汗就可。此方最適合微胖女性減肥了。只要堅持一個月，體重就可有明顯的下降。
六、40度的溫水泡腳，個人認爲直接用40度的水來泡腳，不僅簡單，而且也不用擔心藥物是否會有副作用。
七、黨蔘、白朮、黃芪加水煎煮出味，然後拿出來泡腳就可了。特別適用適合氣血兩虛的女性經常泡腳。
八、用醋泡腳，如果你有腳臭話，那麼直接在水中加適量的醋再泡腳的話，就可很好的去腳氣哦，而且其還具有除溼的作用呢？
九、桑葉、菊花、黃芩用開水衝開之後，等其溫度變冷後用來泡腳就具有散熱，通風之功效。
十、桂枝、艾葉、羌活、防風，花椒、生薑等一起泡腳可治療凍瘡，同時還可提高個人的禦寒能力，可以說也是一個非常適合女性在冬季泡腳的偏方了。
其實雖說泡腳對促進身體健康有很多的好處，民間也素有“晚上泡泡腳，一宿到睡到早”的說法，但是並不是每個人都適合泡腳的，更別說利用中藥泡腳了。因爲是藥三分毒，如果盲目的用中藥進行泡腳的話也是會給身體帶來一些不必要的傷害的。
日前就報導了一個武漢的女性泡腳之後猝死的新聞，其實這就說明了泡腳並非人人都適合。特別是當你剛從外面回來已經凍得不行了，而如果馬上泡腳的話則有可能引起血管強烈刺激，其造成的後果是不可想象的。
還有一些本身就有心臟方面疾病的人更不適合泡腳養生了，因爲泡腳之後血液循環加快，血壓、心跳也容易跟着加快，此時發生危險的機率也會很高的。
所以不管是中藥泡腳還是直接用熱水泡腳，都應該先了解自己的身體是否適合泡腳，還有現泡腳的方法是否科學等等，可以說這些都是日常泡腳的一些常識性問題了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
