產婦在平時奶水不足的時候，經常會通過吃一些有下奶作用的食譜進行調理，而紅棗花生豬蹄湯就是其中之一，那麼，紅棗花生豬蹄湯該怎麼做呢？
紅棗花生豬蹄湯的做法：
材料
豬蹄1只、花生100g、大紅棗3枚、姜3片、鹽適量。
製作方法
1、豬蹄洗淨切小塊，花生用溫水泡半小時。
2、將豬蹄放進涼水裏，燒開。
3、撈出豬蹄，沖洗乾淨血沫。
4、砂鍋內注入涼水，燒開。
5、將豬蹄、薑片一起加入鍋內，大火燒開。
6、加入花生、紅棗，改小火燉1小時，加鹽調味。
小貼士
1、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，對增強皮膚的彈性，韌性和延緩皮膚衰老的很有效。
2、豬蹄有股異味，在煲湯時一定要把浮沫徹底撇乾淨，不但要撇湯麪上的浮沫，記得要用勺子多次攪拌豬蹄，使湯底的血污也能浮到湯麪上，並撇除乾淨。
3、用普通鍋把豬蹄煲軟爛，需要1個小時-2小時的時間，用壓力快鍋煲7分鐘，豬蹄已經完全熟了，而且很綿軟。但煮好後，打開蓋子再繼續用大火煮3分鐘，可以讓湯的味道更濃郁，更好喝。
4、豬蹄湯要想做好，我再次強調哈，一定要把浮沫撇乾淨，否則會有異味，另外就是多加一些薑片，可以去腥。
5、放了花生和紅棗的豬蹄湯，除了美容皮膚，還有補血的作用，特別適合女人保養身體。
