可能我們很多人在飯後都有喝茶的習慣，喝茶是一種非常不錯的習慣，可以幫助我們在領略美味的同時，來幫助我們改善自身出現的疾病，多喝一些烏龍茶可以幫助我們達到調理腸胃的效果，可有效的降低自身出現胃疼的機率，詳細的介紹一下烏龍茶養胃的好處吧。
1、常喝烏龍茶養胃不會傷胃。
2、原因：以下兩點可以說明烏龍茶養胃，因爲烏龍茶含有腸胃需要的蛋白質等元素。
(1)、烏龍茶是半發酵茶，
(2)、烏龍茶的營養價值：咖啡鹼、茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。
3、注意事項：
(1)、空腹不飲，否則感到飢腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”;
(2)、睡前不飲，否則難以入睡;因爲烏龍茶有咖啡鹼起興奮作用。
(3)、冷茶不飲，冷後性寒，對胃不利。
烏龍茶養胃的好處遠不止以上這些，烏龍茶是一種非常美味的茶，很多人喝過第一次就還想喝第二次，而且還可以幫助我們降低自身出現的腸道消化負擔壓力，是一種非常不錯的選擇，食療方法可以達到一個最佳的治療效果。
