“坐月子便祕怎麼辦？”有很多產婦不斷提出這個問題，坐月子便祕成爲了產婦們頭痛的事。那麼到底坐月子便祕怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹下吧！
坐月子便祕怎麼辦？產婦因爲坐月子臥牀多的緣故，使腸蠕動減弱，進而很容易產生便祕。所以要治療坐月子便祕這一問題則必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝。於是這有兩種調理方法：
坐月子便祕怎麼辦之飲食方面調理
可以每天早上起來空腹喝一杯白開水，再來幾根煮熟香蕉的並且保證香蕉是熱的或者是溫的，或者將香蕉切成小段，放在米湯裏，熱了再吃。這一方法效果還是很顯著的。還有可以讓坐月子便祕的產婦每天喝一些蜂蜜，效果也還是可以的。
坐月子便祕怎麼辦之排便習慣和生活習慣方面調理
坐月子產婦一定要禁菸 、酒、辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。
