減少電磁輻射之和電腦保持距離
現在很多都是上班族準媽媽，因此難免會無法避免要面對電腦去處理一些工作上面的事務。這個時候，要是想讓電腦對自己的影響可以小一點的話，那麼孕媽媽們就要和電腦保持距離。
一般來說，電磁的輻射都是會隨着距離的遞增而越變越小的，也就是說，你離得距離越遠的話，那麼你所受到的輻射的影響也就越小。所以準媽媽們在使用電腦的時候，可以儘量讓自己的身體遠離電腦，或者是把電腦的屏幕和主機都往後推，保持在半米以上，並且只要孕媽媽雙手能方便操作電腦鍵盤就可以了。
減少電磁輻射之使用電腦時間要控制
人體與電腦越近，那麼輻射就會越強。同樣的，要是孕媽媽使用的時間越久的話，那麼電腦輻射對人體的損害的時間也會隨之增加。因此，小編建議職場孕媽媽們，每週操作電腦的時間最好是不要超過20個小時。並且，也不要長時間的呆在電腦面前，在使用電腦的1-2小時之後，最好能站起來走動走動。
減少電磁輻射之電腦屏幕不宜太亮
一般來說，電腦的屏幕亮度越大的話，那麼電磁輻射的強度也是越強的，因此建議孕媽媽們最好在使用電腦的時候適當的將電腦的屏幕調的暗一些。但是也要考慮到眼睛的接受程度，不要調的太暗了，以免因爲亮度太小而影響到效果，從而造成孕媽媽的眼睛出現疲勞。
減少電磁輻射之電腦周圍不放置太多金屬物品
要是電腦周圍放置過多的金屬物品的話，那麼就會導致電磁波再次放射，那麼就會使得孕媽媽所受到的輻射加重，這是需要職場孕媽媽非常注意的。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
