丈夫吸菸，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸菸10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸菸時間愈長，畸形精子愈多。同時發現，停止吸菸半年後，精子可恢復正常。
懷孕後，妻子處於被動吸菸狀態，煙霧中的有害物質一氧化碳和二氧化碳等長期刺激呼吸系統，可導致妻子睡覺打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系統疾病的誘因及先兆。時間一長，會引起孕婦患妊娠高血壓綜合症，嚴重者可以誘發子癇。菸草中的有毒物質尼古丁等可使子宮與胎盤的小血管收縮，使胎兒處於缺血缺氧的狀態。也可使受精卵着牀受阻，導致不孕。若是懷孕後，則容易引起流產。菸草中的氰化物影響胎兒的生長髮育，導致先天性心臟病、齶裂、脣裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會導致胎兒缺氧和營養不良、發育遲緩。
胎兒經母血吸收尼古丁並蓄積於肝臟中，埋下了肝癌的隱患。加上煙霧中一氧化碳與母體紅細胞中的血紅蛋白結合，影響了血紅蛋白與氧結合及氧的輸送，使母體缺氧，進而進入胎盤的血液含氧量降低，引起胎兒缺氧，嚴重者可導致流產、早產及死胎等。倖存者發育也不好，有的個子矮或者肺臟小。
若是希望懷孕，不論是丈夫還是妻子都應該早早戒菸，妻子更應儘量遠離吸菸的人和環境。
由於尼古丁至少跟海洛因一樣容易上癮，所以如果你有多年的吸菸習慣，建議採取下面的戒菸方法，循序漸進地在懷孕前戒菸。
第1周：在你的冰箱（或者其他你認爲合適而明顯的地方）上貼一份日曆。本週內的每一天，都請記錄下你當天吸了多少支菸。不必嘗試減量，只要在日曆上記錄你吸了多少支菸就行了。
第2周：回顧過去7天的情況，看看你吸菸最多的那天吸了多少支。比方說是25支，那麼本週內，你每天都拿出25支菸，放到杯子或其他容器裏。
這就是你每天最多可以吸的香菸數，記住，你不能把今天沒吸的轉加到第二天去。開始時，每天最多吸25支。如果你一週都能堅持住，一直都不超過25支，那就非常棒了！如果沒有堅持住，也不要放棄。保持這個量，繼續努力，直到你能做到爲止。
如果你很難堅持只抽這麼多，那麼下週就每天增加幾支。這樣做是爲了找出對你來說容易堅持的數量，然後再從那個基礎上開始削減。
第3周：減少1支香菸（如果遵循上述所舉的例子，現在每天的總量應該是24支），看看你能不能堅持這一週每天都是24支。繼續這樣循序漸進，一週比一週抽得少。
按照上面的方法，你就能計算出自己需要多少周來清除體內的尼古丁。這種方法是緩慢地遞減，因此，應該不會引發戒斷症狀。如果你已經1個月不沾尼古丁了，就可以開始嘗試懷孕了。
當然，還有很多其他方法能幫你戒菸，你不必只用這一種方法。
一般來說，醫生建議是提前3個月開始準備懷孕，在這期間最好菸酒都別沾，而且做下孕前體檢。如果都沒問題，直至孕後三個月，減少期間胎兒神經致畸的可能。實在忍受不住煙癮的話，也要至少一個月不抽菸，之前每天儘量減少抽菸時間。
要是你在戒菸後1個月左右嘗試懷孕，寶寶的健康狀況就很可能是良好的。
理想地講，懷孕期間你的體內應該不含一點兒尼古丁，因爲尼古丁是一種血管收縮劑，顧名思義，它會收縮你的血管，包括通向胎盤和胎寶寶的血管。不管是自己吸菸還是吸到二手菸都會增加流產、出生缺陷以及其他孕期併發症的風險，而且首先還會降低你的受孕機率。
