乙肝患者日常合理的保健對治療非常重要。乙肝是常見的慢性肝病，是一種需要長期久治的傳染性疾病。乙肝的傳染性強，發病容易，所以徹底治癒是非常困難的事情。乙肝患者在治療過程中不能自行停藥、換藥，以免病毒產生抵抗力，更加難以治療。
1、乙肝患者加強休息
每個人要根據自己的年齡、體質、職業、疾病的輕重不同，摸索出對自己適度的運動量。總的原則上是活動後無明顯疲勞，每次活動以自覺微出汗爲度。
2、要保持良好的睡眠
酷暑蒸灼，容易造成睡眠不足。這樣就會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降。一些人原來已經受損的肝細胞將難以修復並加劇惡化。
3、飲食應以清淡爲主，少吃甜食
平時多吃一些營養豐富的素菜，像青菜，菠菜，胡蘿蔔。有助於減少血中膽固醇，還能滿足身體所需要的維生素。不過，乙肝患者不能吃過量的糖，吃糖過多，會刺激腸粘膜，加重肝臟負擔，進而阻礙其他營養素的吸收和利用。少食動物脂肪，油炸類，鹹肉，全脂牛奶等，保持大便通暢。
4、一定要戒菸戒酒
酒精對肝臟有很直接的損害作用，可促進肝內脂肪的天生和蓄積。長期飲酒增大肝功能的負擔，使肝臟受損嚴重。吸菸雖然不像飲酒那樣明顯損害肝臟，但是吸菸可以通過影響消化道功能而間接影響肝臟，亦對肝病也有直接影響。
5、適當飲茶、喝咖啡
茶葉富含多種維生素，經常飲綠茶有抗癌作用。咖啡能養肝，而且有較好的解酒效果，以速溶咖啡或滲漏式咖啡爲好。
6、養成良好的生活習慣
乙肝患者應做到勞逸結合，適當運動，適當休息，起居有常。病情波動時，臥牀靜養。
7、保持心胸開闊，情緒飽滿
憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。怒傷肝，此爲第一大忌。保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，就會減輕病痛，促進免疫機制的增強，將有利於治療和病體恢復。樂觀情緒是機體內環境穩定的基礎;保持內環境穩定是肝病患者自身精神治療的要旨。
8、乙肝患者應預防感冒
慢性肝炎患者本已病體虛，機體免疫功能低下，極易被各種病毒、細菌等致病因子感染，反覆感冒也會使肝病患者原本低下的免疫力更加脆弱。
溫馨提示：乙肝患者的治療必須長期堅持，在此過程中也應該得到適當的保健，否則會使得病情加重更加難以控制。以上爲大家介紹的關於乙肝患者治療過程中的保健措施。患者一定要切實做到更好的護理，否則不僅不能得到很好的治療反而會加重病情。
