茉莉花以其潔白清幽深受人們喜愛，可是茉莉花除了這一特點外還是很好的“護胃花”，如果你感覺胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，製成具有獨特茉莉花香味的奶茶，這對治療身體有着不錯的效果。今天我們就推薦這一款健康飲食，護胃奶茶。
牛奶泡茉莉 胃痛去無蹤
茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
方法：如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。
番茄配牛肉 暖胃又滋補
吃些牛肉能提高機體抗病能力，還有補血作用;番茄則是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。
番茄燉牛肉的方法很簡單，具體如下：1.將牛肉洗淨切塊，在清水中浸泡，撇去血沫;2.鍋中放入適量清水燒開;3.將大料、花椒、桂皮、香葉和肉，倒入鍋中，放入蔥段、薑片、醬油、雞精、料酒;4.最後放入煸炒好的西紅柿，燉爛即可，出鍋時加少許鹽。
小編提示：保護我們的胃不在於你吃了多少保護胃的食物，而在於你的生活習慣怎麼樣。很多年輕人，早早就患上了老胃病，其實就是因爲平時的日常飲食不規律造成的，所以在生活中養成良好的生活習慣非常重要。
