首頁 > 享生活 > 外科 > 冠心病爲什麼在冬季高發 這5個是誘發原因

冠心病爲什麼在冬季高發 這5個是誘發原因

來源:爵士範    閱讀: 3.57K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病,常常被稱爲“冠心病”。

冠心病爲什麼在冬季高發 這5個是誘發原因

冠心病爲什麼在冬季高發?

1、寒冷的刺激會引起體表血管收縮甚至痙攣,使血液流動減慢,血液黏稠度會隨之增加。血栓在粘稠的血液中更容易形成,如果阻擋了冠脈的血流就會誘發心絞痛、心肌梗死。

2、冠心病患者往往同時患有高血壓等慢性疾病。在氣溫變化較大的情況下,血壓會發生波動。氣溫驟降時,血壓升高,心臟推動血液循環會更加費力,心肌的耗氧量就會增加。當心肌缺血缺氧時,冠心病就發生了。

3、冬季天氣寒冷,人們更偏向於在溫暖的室內活動,運動量就減少了,血脂的攝入和代謝比例失調,導致體重增加甚至肥胖,這會增加冠心病的發作風險。同時,血脂升高還會使血液黏稠度增加,容易形成血栓,誘發心梗。

冠心病爲什麼在冬季高發 這5個是誘發原因 第2張

4、冬季是呼吸系統疾病的高發期,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,這些疾病會導致血液中的氧含量減少,心肌缺氧,加重冠心病患者的病情。

5、幾個重要節日都在冬季,如元旦、春節,節日期間的勞碌,再加上生活不規律,也會誘發心血管疾病。

冠心病患者在冬季要注意什麼?

1.根據氣溫變化,隨時調整着裝保暖禦寒。尤其是寒流和冷空氣侵襲、氣溫驟降時,要多穿衣服,以防止身體着涼受凍。選擇着裝時,必須遵循輕便的原則。否則,過重的衣服和鞋子會增加患者的心臟負擔,加重病情。寒冷天氣,最好不要外出。

2.提倡用冷水洗臉、溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力,還要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。老人嘗試此方法時應以自己適應爲宜。

冠心病爲什麼在冬季高發 這5個是誘發原因 第3張

3.增強禦寒能力的鍛鍊。當天氣晴朗、氣溫不太低時,可有意識地增加室外活動和室外逗留時間,以提高機體禦寒能力,降低對寒冷的敏感性。

4.儘量避免室內外溫差的刺激。冠心病患者不要驟然離開溫暖的房間,進入寒冷的露天空間。如要離開最好先在樓門內、樓梯口或門廳等處停留片刻,以適應冷暖的轉換。此外,患者居室要溫暖,但室溫不宜過高,以免造成室內外溫差過大。

5.冠心病飲食調節膳食中熱量供給過多而導致肥胖是冠心病的危險因素之一,因此體重超重者應減少穀物攝入量,不吃或少吃甜食,增加體力活動,使體重維持在正常範圍之內。脂肪在飲食攝入總熱量中所佔的比例不能過高,超過30%時可引起血清甘油三酯升高,尤其是豬、牛、羊肉及奶油中的飽和脂肪酸可以使血清膽固醇升高,經常食肉者,應注意減少肥肉的攝入量。冠心病患者宜常食用植物油及海產魚類。

6.冠心病人應減少膽固醇的攝入量,尤其要控制攝取富含膽固醇的食物。冠心病患者可多吃些富含鉻、鐵、維生素C及纖維素的食物。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科