飛蚊症是常見的眼科疾病。眼睛出現飛蚊症的患者，不僅要積極地接受專業的治療，還要注意日常的飲食。好的飲食是保證身體健康的關鍵。那麼，飛蚊症患者要多吃哪些食物呢？
飛蚊症患者要多吃哪些食物
1、飛蚊症患者要多吃些海鮮類、未精製的穀物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因爲它們當中多含鋅、硒等礦物質，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。是飛蚊症的飲食注意方法之一。
2、注意少喝含咖啡因的飲料，菸酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。
3、飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養血的食譜，對近視眼患者極有療效也是飛蚊症患者飲食上應注意的。
4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營養素。維生素C、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降。B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、肉類、蘑菇、蛋類、幹豆類、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應多吃。是飛蚊症患者飲食上應注意的。
蚊症若不及時治療，往往會給患者造成以下危害：
影響患者視力
患者往往會感覺眼前有蠅蚊飛舞，影響患者的視力，給患者的生活以及工作造成很大的不便。
引發其它嚴重眼病
（1）視網膜裂孔和視網膜脫離
由於玻璃體後脫離以及其他原因，視網膜上可以出現裂孔，並使液化的玻璃體滲入裂孔，從而導致視網膜脫離。因此，視網膜脫離的初期症狀就是眼前“浮游物”數量的急劇增多，對於這種病理性的飛蚊症，若放任下去將會導致失明。
（2）玻璃體出血
糖尿病、高血壓和外傷等可以引起眼底出血，這時，血液一旦進入玻璃體就會突然感到飛蚊症的症狀或眼前好象拉開了一張紅色幕布的感覺。因出血量和部位不同，可以引起不同程度的視力下降。
（3）葡萄膜炎
葡萄膜中一旦有細菌或病毒進入，眼內就會因變態反應發生炎症，這時，白細胞和滲出物將會從血管進入到玻璃體內，從而產生飛蚊症的症狀
