許多人在不經意之間就會患上偏頭痛的症狀。那麼我們該如何纔能有效的預防偏頭痛的情形發生呢？具體的做法有哪些呢？下面給大家推薦幾種常見的偏頭痛的治療方法吧。
熱水浸手
在偏頭痛發作時，可將雙手浸沒在一壺溫熱水中，手入水後能忍受的極限爲宜，一般堅持浸泡半個小時左右，這樣可使手部血管擴張，也可使腦部血液相應減少，從而減輕偏頭痛。
梳摩痛點
這種方法就是將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。
揉太陽穴
在每天的清晨醒來後或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，首先順揉七至八圈，然後再倒揉七至八圈，反覆多次，連續數日，偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化，很多時候都是由於天氣影響的。
吃含鎂食物
偏頭痛患者在平時的生活中，應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的症狀。儘量少喝咖啡、紅酒，多吃點帶維生素的食物。
飲濃薄荷茶
取幹薄荷葉各15克放入茶中，用剛燒開的水，沖泡5分鐘後服用，早晚各服一次，對偏頭痛的治療是有很大幫助的。
