牛皮癬患者在家如何保健

牛皮癬患者要抱着客觀、實事求是的態度面對疾病，積極作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄，這樣的生活態度是極爲重要的。一方面，需保持良好穩定的心理狀態，學習有關牛皮癬的基本知識。另一方面，要用積極的態度去控制不利的環境因素，多瞭解可能使牛皮癬誘發及加重的因素，多加註意。現代人生活節奏快，工作繁忙，要經常參加文體活動和鍛鍊，修身養性，宣泄緊張情緒，進行自我調節，避免持久性緊張引起免疫功能低下。

要預防和及時治療各種感染，包括扁桃體炎、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等，積極治療其他同時發生的疾病，如糖尿病，以利於牛皮癬的緩解，不要養癰爲患。還要避免外傷和對皮膚的刺激，包括有刺激的藥物、過度的搓洗等。生活中起居飲食要有規律，儘量戒菸少飲酒，注意營養以補充脫屑引起的蛋白質消耗。要保持皮膚的清潔，定期洗澡，水不要太燙，並且多加註意皮膚的保溼，防止皮膚乾燥搔癢，多用滋潤的油或乳液，尤其在牛皮癬容易復發及加重的冬季，更需多加註意。治療用藥中要按時服藥，注意觀察，如出現病情變化，及時至醫院就診，勿隨便相信庸醫的治療。相信做到以上幾點，牛皮癬可以獲得良好的控制。