首頁 > 享生活 > 外科 > 怎麼做可有效預防癌症

怎麼做可有效預防癌症

來源:爵士範    閱讀: 1.53W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

答:一級預防又稱病因預防:是以預防癌症的發生爲目標,而不是通過治療來消除癌症。預防的方法可通過行政命令和法律條文嚴格規定,以保護個人和社會免遭致癌因素的危害;也可利用電臺、電視、報刊等廣泛宣傳癌症危害,普及癌症防治知識,使公衆正確認識癌症,樹立癌症可防可治的正確觀念,建立安全健康的生活方式。

怎麼做可有效預防癌症

二級預防:是在癌症最早期,甚至在癌前期階段運用特殊的檢查方法(如宮頸脫落細胞學、乳房查體、X線檢查)將其發現,並給予及時治療,以控制其發展。這樣,不僅能減少治療費用,避免發展成晚期癌症,而且能顯著提高治癒率,降低死亡率,早期發現的最主要方法是防癌普查。此外,還推薦定期體格檢查和自我檢查。

三級預防:又稱臨牀預防或康復預防。是以防止病情惡化、防止殘疾爲目標。其方法是通過多學科綜合診斷和治療,正確選擇合理的診療方案,爲能夠治癒的患者提供根治性治療,以達到治癒的目的:爲已無法治癒的患者提供姑息治療和臨終治療,以消除痛苦,恢復體力,延長生存時間,改善生活質量。

十三、建立科學正確的生活方式?

答:腫瘤是可以預防的,關鍵是要建立科學、正確的生活方式。

1、食物多樣,穀類爲主。多食穀類、薯類、植物性食品、豆類及豆製品。

2、多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜和水果含有豐富的纖維、維生素、礦物質。

3、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉。

4、限制鹽的攝入量,每天低於6克。

5、少飲酒,不抽菸。

6、吃清潔、衛生、沒變質的食品,少吃煙薰、油炸、醃製、燒烤等食品。不吃過熱、過燙的食物。

7、不用廢報紙、舊雜誌包裝食品。

8、儘量少染髮。

9、儘量避免強烈的陽光直接照射皮膚。

10、加強體育鍛煉,增強機體的自身抵抗力。

11、定期體檢,關注疾病前期症狀,進行腫瘤早期篩查。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科