帶脈是奇經八脈之一，帶之言束也，猶如束帶一般。帶脈的主要功能是“約束諸經”。所謂腹部“游泳圈”，正是中醫學“帶脈”所繞之處。帶脈一旦不佳，則腰部日顯肥厚，苗條曲線不再。
《奇經八脈考帶脈篇》：“帶脈者，起於季脅足厥陰之章門穴，同足少陽循帶脈穴，圍身一週，如束帶然。”帶脈起於足少陰之正脈，出於舟骨粗隆下方之然谷穴。帶脈與腎臟神經系統有關，故帶脈強健可以固精、強腎、壯陽。
解剖：有腹內、外斜肌及腹橫肌；有肋間動脈末支；布有第十、十一肋間神經；右側當肝臟下緣，左側當脾臟下緣。
別名：長平，脅髎，季脅，脾募，肘髎，肘尖，後章門，季肋。
穴義：肝經的強勁風氣在此風停氣息。
運行規律：散熱冷降後歸於地部。
治法：寒則先瀉後補或點刺出血或灸之，熱則水針或瀉針出氣。
主治：腹痛，腹脹，泄瀉，脅痛，痞塊。
穴位配伍：配樑門、足三裏治腹脹；配內關、陰陵泉治胸脅痛；配足三裏、太白治嘔吐 （《腧穴學》）。
配足三裏、樑門，有健脾和胃的作用，主治腹脹。
配內關、陽陵泉，有疏肝理氣的作用，主治胸脅痛。
配足三裏、太白，有健脾和胃止嘔的作用，主治嘔吐。
推拿手法：敲打章門穴可以增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，消化能力就強了，就能把多餘的脂肪消化掉。此穴還是脾經的“募穴”，募就是聚集的意思，這個穴位可以清肝火補脾。此穴還可以用灸法：艾竈灸5~9壯，艾條灸10~20分鐘。刺灸法編輯斜刺0.5～0.8寸；可灸。
附註：脾經募穴，八會穴之髒會。章門穴 脾募，髒會，足厥陰少陽之會。
定位：在側腹部，當第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上，肝經章門穴下1.8寸處；側臥取穴。
局部解剖：皮膚---〉皮下組織---〉腹外斜肌---〉腹內斜肌---〉腹橫肌。淺層布有第9，10，11胸神經前支的外側皮支和伴行的動，靜脈。深層有第9，10，11胸神經前支的肌支和相應的動，靜脈。
主治病症：經閉，月經不調，赤白帶下，腹痛，疝氣，腰脅痛。子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎，帶狀皰疹，減肥。
臨牀應用：1）治帶下病∶帶脈，白環俞，陰陵泉，三陰交，有健脾滲溼止帶作用。
2）治痛經，經閉∶帶脈，中極，地機，三陰交，有行氣活血，祛瘀止痛作用。
3）治月經不調∶帶脈，血海，膈俞，有通經活血作用。
文獻摘錄：1）《素問∶氣府論》∶王冰注：足少陽，帶脈二經之會。
2）《鍼灸甲乙經》∶婦人少腹堅痛，月水不調，帶脈主之。
3）《鍼灸大成〉∶婦人小腹痛，裏急後重，瘛瘲，月事不調。
4）《醫宗金鑑》∶主治疝氣，偏墮木腎，及婦人赤白帶下等證。
穴義：腎經外涌的地部經水在此大量蒸發水氣。
特異性：五輸穴之滎穴，五行屬火。
氣血特徵：氣血物質爲溼熱水氣。
運行規律：大部分散熱冷降，小部分吸熱蒸升。
功能作用：益氣固腎，清熱利溼
