首頁 > 享生活 > 飲食營養 > 12歲食譜 西瓜翠衣排骨湯

12歲食譜 西瓜翠衣排骨湯

來源:爵士範    閱讀: 1.43W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

12歲食譜 西瓜翠衣排骨湯

適合人羣:一週歲的寶寶

材料:西瓜皮、豬排骨、蔥花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油。

步驟:

1、把西瓜皮洗淨,削去外面綠色的表皮,切成小塊備用;

2、把排骨洗淨後,用沸水汆一下,除去腥和浮沫,再撈出沖洗乾淨;

3、在湯煲中倒入適量的水,加入排骨、薑片、幾粒花椒,再滴一點兒醋,再用大火煮沸後轉微火煲30分鐘左右;

4、再將切好的西瓜果皮用小火煮20分鐘後,加入適量的鹽、胡椒粉調味,撒上幾滴香油,最後撒上蔥花即可。

愛心小提示:

1、西瓜皮性涼、味甘,有益於清熱解暑,利尿至功能;

2、豬排骨性平、味甘,能補陰養血。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科