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寶寶食譜:胡蘿蔔銀魚羹

來源:爵士範    閱讀: 2.42W 次
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原料:胡蘿蔔0.5斤、銀魚4兩、獼猴桃一個

寶寶食譜:胡蘿蔔銀魚羹

調料:鹽、味精、黃油、澱粉、甜桂花、濃縮橙汁

做法:

1、胡蘿蔔洗淨去皮,放入攪拌機中加水打成糊。

2、銀魚洗淨切成小方丁,待用。

3、把鍋燒熱,放入少許黃油,待黃油化開後,放入胡蘿蔔糊、銀魚丁、甜桂花、濃縮橙汁、鹽、味精、糖,中火煮3—5分鐘,加入適量溼澱粉攪拌。

4、出鍋後,撒上獼猴桃丁即可。

烹飪祕笈:採用上述方法,可以保證胡蘿蔔富含的維生素較少流失,再配上各種時鮮水果,不僅色彩亮麗誘人,營養成分也特別豐富;另外,選用黃油是做好這道菜的關鍵。因爲黃油奶香味濃,可以讓菜餚更加甜香濃郁、美味可口。

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