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坐月子可以吃甜瓜嗎

來源:爵士範    閱讀: 2.69W 次
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甜瓜屬葫蘆科,一年蔓生草本植物,原產於非洲熱帶沙漠地區,大約在北魏時期隨着西瓜一同傳到中國,明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。據有關專家鑑定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。

坐月子可以吃甜瓜嗎

營養價值

1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;

3. 甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;

4. 現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用;

5. 甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。

食用效果

甜瓜味甘,性寒,無毒;

有清熱,潤肺,利尿的功效;

應用於便祕:鮮瓜500克,每天早晚各服1次。

適用人羣

一般人羣均可食用

1. 夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用;

2. 出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

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