3大中藥讓肌膚重返青春
去皺用白及片
白及中含有豐富葡萄糖、揮發油及粘液質等原料，具有靚白祛斑、收斂止血、消腫生肌得功能和效果，自古以來是靚容良藥，外用塗擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，並可滋潤、靚白皮膚，令皮膚光滑如玉。
白及切成片，斷面是白色的，拿開水一燙，斷面就會發黏。這種黏糊的汁液就是白及的精華，可以塗抹在斑點、皺紋、魚尾紋、眼袋的地方，能夠起祛皺美容的作用。但是，經常化妝的女性在塗抹前一定得卸妝，抹完之後，可以擦別的化妝品。
去斑吃薏米粉
人們的皮膚細胞會定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，會影響皮膚的呼吸，因此要找個好幫手讓它退下去，薏米就有此效果。
中醫認爲，薏米性涼、味甘、淡，具有清熱利溼排毒的功效。其中所含的薏米酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進體內細胞的氧化還原能力，促進皮膚細胞的新陳代謝，減少脂褐質的形成，從而減少和消除老年斑。
每天堅持吃50克薏米，不僅可以去斑、去死皮，堅持吃幾個月，還可以使皮膚上的小瘊子萎縮，皮膚更加光滑。
薏米也可外用，用薏米粉常敷臉可以有效預防和減少面部老年斑的生成。方法是將薏米粉碎成細末，裝瓶備用。每次取30克，用蛋清調成糊狀，塗於臉上，每次敷15分鐘後，用溫水清洗即可。
潤肌膚試試百合
百合滋陰化燥，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞的新陳代謝有益。當皮膚乾燥時，如手腳乾裂，可以用鮮百合汁加維生素B6塗抹。
如果買不到鮮百合，到藥店裏買幹百合也可以。幹百合拿開水燙一下，也會有黏液汁出現，再和維生素B6軟膏調勻使用，對乾裂的皮膚有一定修復作用。
中醫美容有3大方法
一、藥物美容
藥物美容可分爲內服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，塗抹於面部。
如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白殭蠶、白附子、天花粉各30g，甘鬆、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研爲細末，每次洗面用之，可祛風潤膚，通絡香肌，令面色如玉。據《光緒慈禧醫方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進行養顏保健的，她六十大壽時的照片彷彿只有四十多歲。
二、按摩美容
按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起牀後，用左右手摩擦耳朵，然後輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭髮；最後把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。
三、鍼灸美容
通過鍼灸刺激穴位，調整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨牀上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等。
