很多朋友在乘車時會暈車，出現噁心、嘔吐，非常難受，服藥之後也不緩解。這裏給大家一個簡單易行的辦法，就是按壓內關穴、合谷穴和足三裏三個穴位，能臨時緩解症狀。
據瞭解，內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位於人 體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的 緩解頭暈及噁心嘔吐作用。足三裏是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有 酸脹感時就可停止。
有暈車史的朋友在乘車前要充分休息好，保證精力充沛，此外，還要調整好飲食。（陳小飛）
