根據日本新聞網發佈的一份調查報告裏面，在日本有將近三成的人都會每週飲用一次或者甚至更多次的蘇打水。40歲以上的女性會特別喜歡喝蘇打水。在調查問卷中顯示，有37%的人表示口渴的時候想喝蘇打水，有28%的人表示在泡澡之後會想要喝蘇打水，27%的人表示想在涼快的時候喝一下蘇打水，19%的人會表示在精神不振的時候喝蘇打水。
根據科學研究表明，在吃飯之前，喝蘇打水的話，會增進我們的食慾，蘇打水含有碳酸氣體，它可以刺激到我們身體內的自律神經幫助我們釋放壓力。但是蘇打水會造成我們人體一定程度上的腹脹很容易會形成我們打嗝，所以如果我們在運動中的最好不要飲用蘇打水。
蘇打水可以說是最近幾年十分火爆的一個商品。那麼關於蘇打水，我們瞭解多少呢？
什麼是蘇打水
蘇打水，這是一種碳酸氫鈉水溶液，它是通過弱鹼泡騰片，蘇打泡騰片來用機器合成的。而且蘇打水是含有酸鹼性的，在醫學上面可以用來消毒。在市面上，現在有人會把蘇打水和碳酸水渾爲一體形成一種新型飲料，受到很多人的喜愛。在全世界上有法國俄國和德國等的一些少數的國家會生產天然蘇打水，部分地區現在也有生產天然的蘇打水。
現在市場上面的蘇打水飲料越來越多，但是因爲每種蘇打水裏面含的成分和營養的不一樣，所以大家在挑選的時候也要看它的成分是否有營養成分。
蘇打水有什麼功效
第一，蘇打水可以在我們飆酒之後用來漱口；蘇打水還可以幫助我們緩解疲勞；如果能每天飲用蘇打水可以幫助我們提升改善日常的睡眠質量；如果有吸菸的習慣，飲用蘇打水可以幫助我們減少尼古丁對人體的危害。
第二，蘇打水裏面有可以幫助我們降低胃酸濃度的成分。
第三，早上和晚上用蘇打水去洗臉，可以幫助我們軟化皮膚的粗糙，加速死皮的脫落，在加入我們日常的護理，這樣子可以讓我們的肌膚變得清爽光滑。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
