爲了皮膚好，夏季的時候，防曬霜是女生們必備的化妝品，那麼在日常生活中，你知道如何使用防曬霜才最健康嗎？我們現在就一起來看看。
防曬霜的食用步驟：
a.首先塗抹在兩頰骨骼突出的地方，這裏容易曬到太陽，也最容易長斑。使用中指和無名指輕柔地由內向外，太用勁可能造成皺紋產生。
b.鼻子容易油膩，用量越少越好，由上往下輕輕帶過，鼻翼部分容易堆積隔離霜，應使用粉撲用按壓方式塗抹。
c.以畫圓的方式來塗抹下巴，另外延伸的臉部和頸部也需要用粉撲輕輕搽上防曬隔離霜。
d.眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式塗抹，用中指和無名指腹輕輕按壓。另外眼尾不是很容易推及，可以用單手輕輕拉提眼角。
e.細微的地方，比如髮際線、嘴角都是容易忽略而且容易堆積的地方，要用粉撲輕輕按壓。
如何安全的使用防曬霜
防曬霜也是妝，每日都要卸
沒有卸掉防曬霜容易長痘，有的防曬霜太厚容易長痘，防曬霜裏的其他成分或配方致痘，其中有抗汗防水的防曬霜就容易讓皮膚冒痘痘。皮膚科專家指出，這些都是使用防曬霜後容易冒痘痘的原因，其中最常見的原因是使用防曬霜後沒有徹底清潔、沒有把防曬霜卸掉有關。其次多見的原因是，防曬霜油分太高、太厚重了。但是，如果回家後能及時卸除防曬霜，這個可能性也會降低。或者，當感覺使用某一種防曬霜皮膚難以透氣、直冒汗冒油，或者當自己的膚質是油性或混合性時，還是乾脆換用那種水狀、透氣的防曬霜更好。從安全性來說，防曬霜都含有不少化學成分，清洗乾淨才能減少對皮膚的傷害。#p#副標題#e#
塗防曬霜前加層隔離更好
因爲曾有防曬霜致癌的傳聞，不少求美者認爲，防曬霜畢竟是化妝品，儘量少用更安全，如何使用才科學呢？
一、防曬霜前先隔離。在塗抹防曬霜前應先塗一層保溼霜，儘量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸，這樣既可以給皮膚補充一些水分，也能減少對皮膚的刺激。
二、注重物理防曬。隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡，穿着棉麻制長袖衣服，最大程度地利用外物來進行物理防曬。
三、儘早卸除防曬霜。回到家或太陽下山後，可以洗乾淨皮膚上的防曬霜，如果能用專用的防曬霜卸妝產品則更好。
四、多吃天然防曬食物。番茄、西瓜、獼猴桃等能神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用、更健康。其中，番茄是最好的防曬食物，因爲它富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。還有，將番茄煮熟吃比生吃效果更好。
五、仍首選大企業、大品牌、有信譽、口碑好的防曬霜，併購買正規途徑銷售的產品。
先做好防曬，再努力美白
很多人重視美白不重視防曬，曬了不肉痛，美白美不過來了才喊苦。專家指出，防曬做好可以讓美白事半功倍。只做美白沒加強防曬，美白效果有限。想達到最大程度的白，首先要靠防曬，其次纔是使用有抗氧化、還原作用的口服藥或外用護膚品美白。
美白最常用的是美白護膚品。專家認爲，外用的美白護膚品，對健康的影響不會太大，相對安全些。果酸類成分（熊果苷等）、左旋維C、葡萄籽提取物等，都是有美白抗氧化作用的護膚品成分。但是，敏感膚質的人，使用美白護膚品要格外小心，不建議使用含水楊酸的護膚品，以防其刺激皮膚產生不良反應。
日常的美白護理、使用美白化妝品美白，只能達到逐步美白、淡化黑色素的作用，要達到更高效的美白，則需要口服一些有美白效果的藥物，如維生素C、維生素E和谷胱甘肽等。不過，服用這些藥物也是有講究的，有的藥物服用過多，會產生反效果。因爲當皮膚由於過度美白而受到損傷時，就會加強色素分泌。因此，自己亂服有美白效果的藥物是不安全的，需要在專業皮膚科醫生的指導下進行，而且，皮膚不是特別黑的人也沒有必要靠服用大劑量抗氧化藥物來美白。（完）
