杏仁露可以減肥嗎 杏仁露的熱量
熱量：46大卡（100毫升）
分類：飲料、酒精
評價：水分含量很高的一種飲料，含有一定量碳水化合物和少量蛋白質、脂肪，可作爲水分補充偶爾飲用，減肥期間建議少量飲用。
營養信息
營養素含量（每100毫升）
熱量（大卡）46.00
碳水化合物（克）8.10
脂肪（克）1.10
蛋白質（克）0.90
纖維素（克）一
維生素A（微克）一
度量單位
度量單位熱量（可食部分熱量）
1杯杏仁露（200.0毫升）92大卡
標準（100毫升）46大卡
杏仁露的營養價值
杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質，具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調節非提特異免疫功能。相關閱讀：減肥食物熱量表查詢
杏仁露的吃法
加熱飲用可祛寒，口感更宜人。
杏仁露的使用效果
杏仁露含有豐富的黃酮類和多酚類成分。不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
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