孕前爲什麼要少吃辛辣食物

平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的而言，這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重障礙。

雖然辛辣食物會刺激人的食慾，使人胃口打開，但如果過量食用，就會引起胃部不適，消化不良，便祕，痔瘡等不適，不利於人體健康，尤其對未孕女性不利，會嚴重影響飲食營養供給，而且，隨着懷孕後胎寶寶的增大，孕媽媽的消化功能和排便能力本來就會受到一定要影響，

如果任然保持進食辛辣食物的習慣，就會進一步影響孕期的營養攝入，進而影響胎寶寶的健康。因此在計劃懷孕前3-6個月，應儘量少吃辛辣食物。