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每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。
第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉痠痛，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病。臨牀證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。
性生活時間的長短，對於一個男人來說，並非只是讓自己及愛人在這個過程中能否獲得滿足和快樂的事情，更是關於到一個男人面子和自尊的問題。於是，很多男人都希望自己可以在性生活的時間可以長一點，再長一點。卻不知道，其實，性生活時間也並非越長越好。
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