（一）、食物外在形態要能夠吸引孕婦的食慾，同時還要清淡爽口、富有營養。如番茄、黃瓜、辣椒、茄子、胡蘿蔔、哈密瓜、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養豐富，易誘發人的食慾。
（二）、應該選擇易消化、易吸收的食物，同時能減輕嘔吐，如烤麪包、餅乾、大米或小米稀飯。幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀，大米或小米稀飯能補充因噁心、嘔吐失去的水分。
（三）、所選擇的食品要適合孕婦的口味，在選擇食物前要儘量徵求孕婦的意見，烹調要多樣化，並應儘量減少營養素的損失。可根據孕婦的不同情況和飲食習慣，選擇不同的材料，烹調出美味可口的食物。
（四）、治療孕早期食慾不振要注意的包括孕婦在進食過程中，應保持精神愉快。可考慮在進食時聽聽輕鬆的音樂，餐桌上可放一些鮮花點綴一下，這樣都有效地幫助孕婦減輕早孕的恐懼、孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食慾，令胚胎得到正常發育。
