懷孕初期的時候，寶寶發育還不夠穩定，若是保護不到位，可是很容易流產的。對此，小編提醒，在孕初期的時候，孕婦有3件大事要做，幫助保護自身和寶寶的健康。
孕初期有哪些事情一定要做
1、充分休息
懷孕之後，女人們會感到很疲勞，而且特別容易累。而且孕初期的時候，胚胎着牀還不是特別穩定。所以應該多臥牀休息，如果到處走動，甚至劇烈運動的話，就可能流產的。
尤其是發現了見紅的孕婦，孕初期的時候務必要多休息，最好是在家裏待着，體質弱的女人應該整日臥牀休息，等到發育穩定了，方可下牀走動走動。
2、補充營養
寶寶的發育需要充分的營養，沒有足夠的養分，寶寶發育就會變得遲緩，甚至造成發育不良的問題。對此，孕婦們要及時爲自身補充營養，比如說一整天攝入的熱量應該達到2150大卡左右。也就是要比你平日裏正常的飲食，多出半碗飯的熱量。
同時每天要注意攝取足夠的蛋白質，因爲不管是胎兒和胎盤、子宮和乳房等部位的發育，都需要大量的蛋白質。若是蛋白質供應不足的話，就會影響胎兒發育的。也就說，整個孕期都需要大量的蛋白質，日常必須要補足。其中，魚肉、豆製品等食物中，蛋白質含量挺高的，要多吃一些。
3、緩解孕吐
孕初期的時候，孕婦們大多數都會出現孕吐，孕吐讓她們吃不下東西，只要靠近某些食物就會反胃。如果不及時緩解孕吐的話，孕婦們就會因爲攝入食物少而缺乏營養，從而造成貧血問題，同時也無法爲寶寶供給養分了。對此，懷孕後孕吐嚴重的孕婦們，要及時想法子止吐。
建議孕婦可以吃一些引起自己食慾的食物，但是不要一下子吃太多了，以少量多餐爲主，不然吃多了反而會加重嘔吐現象。而且不能讓自己處於空腹的狀態，不然孕吐會更加明顯，因此，孕婦們早起的時候要吃些小餅乾或者說吐司之類的墊墊肚子。
此外，建議以清淡和酸性的食物爲主，比如說冷豆腐、沙拉等，這些食物就算孕吐嚴重，也能夠吃下去，爲身體補充一定的能量。
孕初期應該注意的禁忌
1、忌同房
夫妻之間有同房行爲是正常的，這是促進感情升溫的途徑之一，但是女人們懷孕之後，自己和丈夫之間就要保持距離。不管雙方性慾有多高，多想要同房都要剋制。尤其是孕初期的時候，發育還不穩定的時候。進行同房這項劇烈運動的話，很有可能造成流產的。因此，孕期頭三個月，一定要禁止同房。
2、忌用藥
懷孕以後不能隨便用藥，尤其是孕初期的時候。這個時候服藥的話，藥物對胚胎的影響最大。若是藥物進入母體之後再進入胎兒體內，會產生藥物反應，對胎兒具有致畸的作用。所以說，孕初期最好是禁止用藥。到了後期也最好別用藥，如果非要用藥，必須經過專業的醫生指導之後方可。
