一過25歲，小夥伴們最愛討論的不是去哪度假，就是度假的時候能在旅行地買什麼！但是這些“什麼”除了原來的鞋、包、時裝、配飾、化妝品之外，還增加了一個我們不得不重視的品類，就是保健品。聽見“保健品”三個字，duang一聲地小心臟被撞了一下，不是世界變化快，是我真的變老了。那麼這些名目甚多的保健品和營養補充劑，那些纔是你女人真正需要的呢？
膠原蛋白：養顏美膚的第一把手
說得簡單些，膠原蛋白可以爲頭髮、皮膚和指甲提供必需的營養，幫助肌膚維持健康的外表。
因爲大分子的膠原蛋白是無法直接吸收的，最終會被分解爲氨基酸，所以在購買時要注意膠原蛋白的分子大小，同時還要看能否有在促進人體自身膠原蛋白形成的成分，諸如維生素C，這能加快膠原蛋白的形成，讓自體得到循環轉化，最終增多體內的膠原蛋白含量。
好處多多的膠原蛋白
●使細胞變得豐滿，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，皺紋舒展，呈現質感和透明感，有效防止老化。
●潤澤頭髮和讓指甲有營養，缺乏膠原蛋白會讓頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。
●對痤瘡、皮內或皮下組織受損、深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯改善作用。
●堅固骨骼，保護及強化人體內臟，並促進鈣在骨骼中的沉積，有效防止骨質疏鬆症。
●提高關節、軟骨及韌帶的潤滑，減輕關節僵化、痠痛或積水等症狀。
月見草油：調節內分泌 輕鬆做女人
天然的月見草油約含有90%的不飽和脂肪酸，油中含有棕櫚酸、油酸、亞油酸、硬脂酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6、B5等。它能幫助調節女性體內的激素平衡，從而減輕因激素改變而引起的經前綜合症和更年期綜合症等不適。
好處多多的月見草油
●月見草油可調節激素平衡，滋養卵巢，防止婦科病，消除緊張焦慮、情緒低落、頭暈目眩、乳房脹痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等症狀。
●有效改善經前、經期綜合症及更年期綜合症。
●延緩性機能減退、提高性生活質量。
●防止皺紋產生，美容養顏、修復乾燥髮質、防止頭髮脫落斷裂。
●減少因關節炎引起的疼痛和炎症。
●調節血脂，預防和治療動脈硬化。
蔓越莓：女性泌尿系統的健康守護神
又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓，英文名（Cranberry），它是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染，治療尿道炎、膀胱炎和慢性腎炎的最佳自然療法。
好處多多的蔓越莓
●可預防婦女常見的泌尿道感染問題。
●降低胃潰瘍及胃癌的發生率。
●減少心血管老化病變。
●抗老化，預防老年癡呆。
●養顏美容，維持肌膚年輕健康。
●補充視紫紅質，減輕近視。
葡萄籽：抗氧化的大力神
葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源的最高效抗氧化劑之一，它的抗氧化效果是維生素C和維生素E的30-50倍。超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子，用於對抗自由基與維護微絲血管的健康。
好處多多的葡萄籽：
●保護人體器官和組織，清除自由基。
●有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保溼、祛斑，增強皮膚抵抗力和免疫力。
●提高細胞對過敏源的耐受性，緩解各種過敏症狀，改善過敏體質。
●保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成。
●有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚造成的傷害。
●保護消化系統，保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
●保護眼睛免受輻射損傷，阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
葉綠素：排除毒素 全身輕鬆
葉綠素實際上是一種綠顏色的色素，是非常重要的一種生命源，葉綠素存在於綠色植物的葉細胞裏，對人的生命有着重要的作用。 長期服用葉綠素能抑制細菌的繁殖、改善口腔衛生、消除體味;提升心臟運作效率、改善貧血，消除女性月事痛經;減輕風溼關節疼痛、增強內分泌系統功能;促進血液循環、延緩衰老;促進消化功能、清熱解毒、改善失眠問題、促進新陳代謝、提高人體的抗氧化等多個作用。
好處多多的葉綠素
●造血作用葉綠素中富含微量元素鐵，是天然的造血原料，沒有葉綠素人體就會發生貧血。
●提供維生素葉綠素中含有大量的維生素C與無機鹽，是人體生命活動中不可缺少的物質。
●維持酶的活性葉綠素在酶的製造、維持其活性上有重要作用。
●解毒作用葉綠素是最好的天然解毒劑，能預防感染，還有止痛功能。
●抗病強身葉綠素能增強機體的耐受力;還有抗衰老、抗癌、防止基因突變等功能。
