玉米仁粥有益腎明目的功效

名 稱：玉米仁粥

主 料：玉米仁30克，枸杞子15克，粳米50～100克。

做 法：將玉米棒仁搗碎，與枸杞子同煎取汁，下粳米煮爲粥。空腹食用。

功 效；具有益肝，益腎，明目功效。適用於肝腎不足引起的視物昏花。