糖尿病飲食是我們生活中重中之重，是改變一個人營養的重要根據，同時它也是四大疾病中危害很嚴重的一個，同時長期治療是很重要的，那麼飲食就不能忽視了，今天就給大家講解一下它的營養療法。
1、合理分配
對於飲食上，大家要學會合理分配飲食，要結合實際的情況，來吸取營養。每克糖、蛋白質（4kcal），每克脂肪（9kcal），將熱量弄成食品後製定食譜，參照個人生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。
2、營養物質含量
在生活中，大家一定要學會飲食的搭配，要讓營養物質含量適當，所以要糖類約佔總熱量的50-60%，建議用粗糧、面和規定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其製品。蛋白質含量一般不超過15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量（遵醫囑），脂肪約30%，控制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。
3、計算總熱量
在平時，飲食也是要計算的，要有節制的，那麼在飲食上要根據實際的身體情況來計算總熱量，例如按照性別、年齡、身高查表和簡易公式獲得理想體重（理想體重kg=身高cm-105），這樣參照理想體重和工作性質，參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，參照個人體力勞動程度做適當調整，孕婦、乳母、兒童、營養不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢復體重應酌情減少，酌減恢復體重。
經過上面所講的，那麼大家對糖尿病飲食也應該有了具體的瞭解吧，同時上面的這些可以給大家提供參考，建議病人們不要對自己失去信念，只要堅持配合治療，是一定要可以恢復的或是得到很好的控制的，祝早日康復。
