每一種食物都有非常豐富的營養價值，然而我們在食用的時候一定要掌握好正確的做法和吃食用方法，這樣才能使營養價值展現的最好，薏米紅豆粥就是我們平時最常吃的一種粥類，它能夠起到美容養顏和減肥的作用，但是它也有一些飲食上的禁忌，我們只有避開這些禁忌才能將它的功效展現到最好，下面一起了解一下薏米紅豆粥的禁忌
薏米紅豆粥的禁忌
需要注意的是，做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進去！”爲什麼？因爲大米長在水裏，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因爲那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
還有一點值得說明一下，懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的溼邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個減法，減去薏米，再根據上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去溼，又有其他效果的湯來。
薏米紅豆粥的禁忌有哪些？以上爲大家介紹了做薏米紅豆粥的禁忌和服用薏米紅豆粥的禁忌，您都瞭解了吧，煮粥時不能放大米，會失去祛溼的功效，孕婦是不能喝薏米紅豆粥的，但孕婦可以喝紅豆大棗粥，達到消水腫的目的。
上面就是對薏米紅豆粥的禁忌的介紹，通過了解之後我們知道薏米紅豆粥雖然營養價值非常的豐富，但是薏米是屬於涼性的食物，尤其女性在月經期間或者做完人流手術之後儘量不要食用薏米，在食用薏米的時候可以根據自己的口味和身體情況進行搭配。
