主料： 糯米 50克
調料： 白砂糖 20克
製作工藝：糯米加水高火12分鐘煮成粥，食時加白糖。
99育兒網健康小貼士：
糯米：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品;具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
食譜相剋：糯米不宜於雞肉同食。
