1、雞蛋：雞蛋是營養豐富的斷奶食品。挑選時，一定要選擇外殼粗糙的新鮮雞蛋。從寶寶斷奶中期（7-9個月）讓寶寶食用。
2、豆腐：要挑選表面光滑、形狀端正的豆腐製品。豆腐含有豐富的優質蛋白質，與肉類食品相比也不遜色。從斷奶中期寶寶可以吃。
3、雞肉：雞肉味道清淡，肉質鮮嫩，易於寶寶消化洗手，是很好的斷奶材料，從斷奶中期可以讓寶寶吃雞胸脯肉。
4、牛肉：牛肉富含人體所必需的蛋白質，是寶寶成長髮育期很好的營養來源。媽媽可以精心烹製牛肉高湯，用在各種斷奶食品中。從斷奶中期開始讓寶寶食用煮熟的精牛肉。
5、土豆：土豆味道清淡，口感綿軟，主要用於燉菜、烘烤、沙拉或者做湯等。從寶寶斷奶初期（4-6個月）就可以吃土豆泥。
6、豆類：豆類食品含有豐富的優質植物蛋白和B族維生素，被稱之爲從地裏種出來的牛肉。豆類包括大豆、扁豆、豌豆等。根據其種類的不同，製作方法也不同。從斷奶初期或者中期寶寶就可以食用。
7、紅薯：紅薯主要用於炸薯條、做沙拉，也是很好的斷奶食材。從斷奶初期開始讓寶寶食用，斷奶結束期（1週歲以後）可以將煮熟的紅薯直接餵給寶寶吃。
8、海帶：海帶含有豐富的植物纖維。製作海帶湯前，先要將海帶放入清水中充分泡發。製作時要注意火候。從斷奶後期（10-12個月）開始讓寶寶食用。
9、裙帶菜：要挑選乾淨無雜質且稍有厚度的裙帶菜。裙帶菜含有豐富的鈣和碘，有助於治療寶寶便祕。製作前先用清水泡發，從斷奶中期開始讓寶寶食用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
