儘管知道寶寶睡覺是在長身體，家長也願意讓寶寶整天睡覺，但是也有好多問題。最大的問題是你想讓寶寶睡覺，他偏不睡，最常出現的是白天睡，晚上卻睡不好。這讓很多新手爸爸媽媽很無奈，也把自己搞得日夜不分了。那麼，寶寶爲什麼睡覺不老實呢？要怎樣才能讓寶寶老實睡覺呢？
情況一：寶寶白天睡覺晚上哭鬧怎麼辦？
這是一種很常出現的情況，也很讓爸爸媽媽頭疼。那麼爲什麼寶寶會出現這種情況呢？可能是因爲寶寶白天沒什麼人和他玩，他就只有睡覺了。如果是這樣，平時寶寶白天父母可以逗逗寶寶，不要讓他一直睡，實在寶寶很累了再讓他睡，這樣纔不會到晚上精神百倍。
情況二：寶寶是不是熱了或者是冷了？
寶寶小，抵抗力差，很多沒有經驗的爸爸媽媽們就害怕寶寶着涼，所以給寶寶包了一層又一層，然後還要再加條厚厚的被子。其實並不需要這樣，寶寶本來散熱系統就還沒長好，容易感到熱，寶寶涼點沒什麼關係，太熱反而使他很不舒服，甚至也會生病的。所以晚上不用給寶寶蓋得很厚，不然寶寶就覺得渾身不自在，然後就睡得不老實了。沒有經驗的爸爸媽媽可以看看寶寶是不是後背有溼氣，這就說明寶寶太熱了，鬆開點衣服就可以讓寶寶繼續睡覺了；如果手腳比較涼就說明太冷了，可以給寶寶蓋緊被子。
情況三：需要換尿布了。
有些寶寶比較愛乾淨，尿布溼了就會讓寶寶不舒服，睡覺也睡得不安穩。這時候媽媽就要給他換尿布了。
情況四：寶寶缺鈣了。
寶寶缺鈣的表現之一就是晚上睡覺不踏實。這種情況寶媽們平時可以帶寶寶出去曬曬太陽，如果過了一個月就可以給寶寶補充魚肝油，這樣可以補充寶寶的鈣吸收。
情況五：生活變化。
有些寶寶晚上睡不着覺是因爲睡前太過興奮，比如睡前還有人逗弄寶寶，或者處於陌生的環境。也有因爲照顧他的人換了不習慣，這樣會讓寶寶睡得不安穩，沒有安全感。還有一種可能是因爲吃太飽，肚子不舒服引起的。這種情況可以調整一下寶寶的飲食。
寶寶晚上睡覺不老實，其實無非就是他不舒服，不管是對身體還是周圍環境，一般就是餓了，渴了，熱了，冷了，尿了，拉了。所以如果不能具體知道是什麼原因，那就只能一個個原因檢查下去，然後再採取一定的措施。
（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
